Tietoa ksylitolista

 

Ksylitolin käyttösuositus

Suositeltava ksylitolin päiväannos on 5 grammaa

  • Ksylitoli katkaisee happohyökkäyksen.
  • Nauti säännöllisesti aterioiden ja välipalojen jälkeen, 3-5 kertaa päivässä
  • 5-10 minuuttia kerrallaan
  • Tutkimusten mukaan ksylitolin hammasystävällisten vaikutusten saavuttamisesta oleellista kaiken ikäisille on säännöllisyys.

Ksylitoli Käypä hoito -suosituksissa

Käypä hoito -suositukset ovat riippumattomia, tutkimusnäyttöön perustuvia kansallisia hoitosuosituksia. Ksylitoli mainitaan erikseen kahdessa eri suosituksessa eli sekä Karieksen hallinnan - ja toistuvien välikorvatulehdusten ehkäisyn kohdalla.

Karieksen hallinta

  • Kariesta hallitaan ensisijaisesti terveellisin elintavoin.
  • ”Ksylitolituotteiden käyttö ainakin kolmen syömiskerran päätteeksi (yhteensä ≥ 5 g/päivä)”

Toistuvien välikorvatulehdusten ehkäisy

  • Korvatulehdusten hoidon perimmäisenä tavoitteena on tulehduksen aiheuttaman kivun ja kuulon huononemisen minimointi sekä komplikaatioiden ehkäisy.
  • Säännöllisesti viisi kertaa päivässä käytetyn ksylitolipurukumin ja -mikstuuran on osoitettu vähentävän välikorvatulehduksen ilmaantumista.”

Viralliset suositukset ksylitolin käytöstä päivähoidossa

Vuoden 2018 alussa julkaistu Terveyttä ja iloa ruuasta -suositus on Valtion ravitsemusneuvottelukunnan (VRN), Opetushallituksen ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen yhteistyössä tekemä suositus.

Suositus opastaa varhaiskasvatuksessa, ruokapalveluissa ja lasten terveyden edistämisen parissa työskenteleviä ammattilaisia sekä perheitä terveelliseen ja lapsen kasvua tukevaan ruokailuun.

”Ksylitolituotteita, joko pastilleja, puristeita tai purukumia, tarjotaan aterian ja välipalan jälkeen. Niitä tulisi käyttää säännöllisesti päivittäin ainakin kolmen syömiskerran päätteeksi. Suositeltava päiväannos on yhteensä ≥ 5 g/päivä. Suositeltava päivittäinen annos saadaan 6–10 ksylitolipurukumista tai pastillista. Ksylitolituotteiden käyttö tulisi varhaiskasvatuksessa tapahtua valvotusti.” (sivu 54)

Ksylitoli sopii kaikille 

Ksylitolin käyttöä suositellaan erityisesti

  • vauvojen ja pikkulasten vanhemmille 
  • pienten lasten korvien hyvinvointiin 
  • lapsille, joille puhkeavat pysyvät hampaat (5-13 v) 
  • nuorille, jotka ovat kariesaktiivisessa iässä (11-13 v) 
  • henkilöille, joilla on suurentunut kariesriski 
  • henkilöille, jotka kärsivät kuivan suun ongelmasta 
  • henkilöille, joille on määrätty pitkäaikainen lääkekuuri

Ksylitoli sopii kaikille, myös diabeetikoille. Ksylitolin käyttöä voi alkaa harjoitella noin yksivuotiaasta lähtien. Mieto ja helposti suussa sulava Herra Hakkaraisen täysksylitolipastilli on kehitetty perheen pienimmille. Vain luonnollisia aromeja sisältävät täysksylitolipastillit sopivat mainiosti pienimmillekin suille. Läkerol Dents –ksylitolipastillit sopivat lapsille heti kun maitoposkihampaat puhkeavat ja pureskelu sujuu. Pureskeltavan pehmeän suuviive on parempi kuin kovilla ksylitolipastilleilla. Ksylitolipurukumin syöntiä voi alkaa harjoitella n. 1,5-2 vuoden iässä, yksilölliset erot huomioiden.

Suomen Hammaslääkäriliiton ksylitolisuositus

Suomen Hammaslääkäriliiton suositus -merkki on tae ksylitolituotteen laadusta. Ohjaa siis asiakkaitasi valitsemaan ksylitolipurukumi tai -pastilli, jossa on riittävästi ksylitolia ja jolla on Hammaslääkäriliiton ksylitolisuositus (punainen merkki). Purukumit ja pastillit ovat siis yhtä tehokkaita happohyökkäyksen katkaisijoita, kunhan niitä käytetään riittävän usein. Makuvaihtoehtoja on kymmeniä - raikkaan viileistä hedelmäisiin ja karkkimaisiin makuihin. Tärkeää on, että jokainen löytää itselleen sopivat tuotteet, jotta ksylitolin käyttö on päivittäistä ja miellyttävää! Kaikilla Cloettan ksylitolituotteilla on Hammaslääkäriliiton suositus.

5 grammaa ksylitolia – kuinka paljon se on purkkana ja pastilleina?

Ksylitolipurukumipusseista ja pastillirasioista löytyy aina tieto miten kyseisellä tuotteella saavutetaan suositeltava päivittäinen ksylitolimäärä (5 grammaa).

Tuote

Ksylitoli-% painosta

Tarvittava palamäärä

Jenkki Original -ksylitolipurukumi

35

10

Jenkki Professional -täysksylitolipurukumi

66-71

5-6

Jenkki Enjoy Icepop

36

7

Läkerol Dents –ksylitolipastilli

50

8

Herra Hakkaraisen  täysksylitolipastilli

95

10

 Jenkki-tuotteissa käyttösuositus löytyy purkkapussin takapuolelta otsikolla ”Tarvitset 5 grammaa ksylitolia”.

Esimerkiksi Jenkki Professional Apple Fresh täysksylitolipurukumi: Vaikutus saavutetaan nauttimalla neljä palaa Jenkki-täysksylitolipurukumia päivässä 5-20 minuutin ajan. Tarkoitettu osaksi tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota sekä terveellistä elämäntapaa.

Tilaa Xylitol
News -uutiskirje

Saat uusimmat
ksylitolikuulumiset

Sivustolla olevat materiaalit on
tarkoitettu terveysalan
ammattilaisten käyttöön.

Jatka sivustolle

Elintarvikelainsäädännön mukaan terveysvaikutteisten elintarvikkeiden viestintä kuluttajille ja terveysalan ammattilaisille tulee erottaa toisistaan.